Gruppenselbsterfahrung

Gruppenselbsterfahrung

Zwei bis drei Mal im Jahr biete ich geblockte Selbsterfahrung für Interessierte und für Menschen in beratenden und helfenden Berufen sowie für Ausbildungskandidat/-innen des Propädeutikums an. Die Gruppenselbsterfahrung dient sowohl der Erfahrung über die Strukturen und Hintergründe der eigenen Person und des eigenen Erlebens als auch der Information über systemische Aktionsmethoden und dem Erleben ihrer Anwendung und Wirkung.

Ich biete verteilt über das Kalenderjahr 2 unterschiedliche Module zu je 15AE an zu den Themen

  • Sich der Familie stellen ... und dem was sonst nocht kommt am 20. & 21. März 2020
  • Mein erotisches Potential (nur für Frauen) im Herbst 2020

aktuelle Termine 2020

"Sich der Familie stellen ... und dem, was sonst noch kommt" am 20. & 21. März 2020 (1 Platz frei)

Wer bin ich? Woher komme ich? Wohin will ich? Diese Frage leiten uns durch einen spannenden gruppentherapeutischen Prozess. 

In der Herkunftsfamilie lernen wir durch Vorgelebtes und/oder Ausgesprochenes wie Überzeugungen, Regeln, Leitbilder und Glaubenssätze, Grenzen und Tabus und verinnerlichen diese Strukturen. 

Unsere Position innerhalb der Familie, beispielsweise in der Geschwisterreihe, hat Auswirkungen auf unser Leben, genauso wie Schicksalsschläge oder Verluste innerhalb eines Familiensystems. Diese Modelle und Muster tragen wir in das Erwachsenenalter hinein. Sie sind einerseits förderlich und die Voraussetzung für eigenes Gestalten.

Vielleicht sind diese Erfahrungen aber auch in Gestalt von Blockaden und Zwängen in uns wirksam. Vielleicht engen sie ein, weil sich in der Familie erworbene Denk- und Verhaltensweisen wiederholen, um einen „Sinn“, einen „Auftrag“, eben eine Funktion zu erfüllen. 

Ziel der Gruppenselbsterfahrung ist es:

  • Antworten zu suchen auf Fragen, die Sie als Kind (so) nicht stellen durften oder konnten
  • die Strukturen Ihrer Herkunftsfamilie noch einmal anzusehen und ihnen nachzufühlen
  • Zusammenhänge zu erkennen zwischen Ihrer aktuellen Lebenssituation und den Lernerfahrungen in ihrer Herkunftsfamilie
  • sich von möglichen Verstrickungen zu distanzieren und aus ihnen zu lösen

"Mein erotisches Potential" - sexualtherapeutische Selbsterfahrung für Frauen im Herbst 2020 

Über Erotik und Sexualität erschließen sich meist grundlegende Lebensthemen. Meiner Erfahrung nach geht es fast nie einfach um Sex, sondern vor allem um die Vorstellungen und Bedeutungen, die jeder Mensch vor dem Hintergrund seiner Geschichte damit verknüpft – persönliche Bedeutungen, Bedeutung in der aktuellen Lebensphase, Bedeutungen für das eigene Selbstwertgefühl, das Mann- oder Frausein, Bindung und Partnerschaft. Im Lauf eines Lebens oder einer Beziehung verändert sich die sexuelle Aktivität in ihrer Häufigkeit und Qualität – das beeinflusst auch die erotische Bedeutungswelt.

Sexualität soll selbstverständlich funktionieren, politisch korrekt, angenehm und maximal erfüllend sein. Diese Vorstellung führt oft dazu, dass Menschen, die das anders erleben, sich als unzulänglich oder nicht „normal“ empfinden. Die Selbsterfahrung kann ein erster Schritt sein, die eigene Sexualität möglichst unvoreingenommen zum Thema und zum Ausgangspunkt positiver Entwicklungen zu machen. 

Ziel der Gruppenselbsterfahrung ist es, Ihre eigenen erotischen Potenziale kennenzulernen, schätzen und nutzen zu können. Sexualität hat mit Ihrem Körper zu tun. Daher werden angeleitete Übungen, Sie ggf. darin unterstützen, Ihre körperlichen Vorgänge genauer zu beobachten und zu verstehen. Wichtig für Sie zu wissen: In meiner Praxis finden keine konkret sexuellen Berührungen oder Praktiken statt.

Zur Methode der Gruppenselbsterfahrung


Eine Selbsterfahrungsgruppe ist eine Form der Gruppentherapie. In Zusammenarbeit zwischen Therapeutin und Teilnehmer*innen ermöglicht das Erfahren „seiner selbst“ den persönlichen Erkenntnisgewinn und unterstützt die persönliche (Weiter-)Entwicklung. Die Gruppenselbsterfahrung dient sowohl der Reflexion über die Strukturen und Hintergründe der eigenen Person. Sie hilft dabei das eigene Fühlen, Denken und Verhalten besser verstehen, einbetten und gegebenenfalls auch verändern zu können. Als Ausbildungskandidatin erhalten Sie auch Information über systemische Aktionsmethoden und dem Erleben ihrer Anwendung und Wirkung.

Ich arbeite mit systemischen Methoden wie Reflecting Team, Genogrammarbeit, Timeline/Lebensstrahl, Imaginationsübungen, Familienskulptur, Körperübungen uvm. 

 

Seminarzeiten
Freitag 14.00-20.00 Uhr
Samstag 9.00-17.00 Uhr 

Rahmenbedingungen

Teilnehmer/-innenanzahl
maximal 8 Personen – um persönlich auf alle Teilnehmer/-innen eingehen zu können, legen wir auf eine kleine, überschaubare Gruppengröße sehr viel Wert!

Dieses Selbsterfahrungsangebot ist für alle, die an Selbsterfahrung in einer Gruppe interessiert sind und sich auf einen spannenden persönlichen Prozess in einer Gruppe einlassen wollen.

Kosten
Der Preis für die Gruppen-Selbsterfahrung (15EH) beträgt € 300.- (MwSt frei)

Ort
1130 Wien, Praxisgemeinschaft Hietzing, Hietzinger Hauptstraße 36/10 

Leitung
Mag. Claudia Bernt: Psychotherapeutin für systemische Einzel-, Paar- und Familientherapie, Traumatherapeutin & Sexualtherapeutin

Anrechenbarkeit

Das Seminar ist anrechenbar im Sinne der Selbsterfahrung für das Propädeutikum und der Ausbildung zum klinischen Psychologen/zur klinischen Psychologin, als fachspezifische Vorerfahrung für die Ausbildung in Systemischer Familientherapie und als Selbsterfahrung für diverse Ausbildungen nach Rücksprache und Abklärung.

Anmeldung unter
0650/ 48 19 777
anmeldung@claudiabernt.at oder praxis@claudiabernt.at

Stornobedingungen

Nach einer verbindlichen Anmeldung kann das Seminar bis 21 Tage vor Beginn, unter Einbehaltung einer Bearbeitungsgebühr von €30 storniert werden. Danach ist der Gesamtbetrag fällig. 

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