Gruppenselbsterfahrung

"Sich der Familie stellen ... und dem, was sonst noch kommt"
am 29. & 30. August 2025 - Warteliste
 

Wer bin ich? Woher komme ich? Wohin will ich? Diese Fragen leiten uns durch einen spannenden gruppentherapeutischen Prozess. 

In der Herkunftsfamilie lernen wir durch Vorgelebtes und/oder Ausgesprochenes wie Überzeugungen, Regeln, Leitbilder und Glaubenssätze, Grenzen und  Tabus und verinnerlichen diese Strukturen. 

Unsere Position innerhalb der Familie, beispielsweise in der Geschwisterreihe, hat Auswirkungen auf unser Leben, genauso wie Schicksalsschläge oder Ver  luste innerhalb eines Familiensystems. Diese Modelle und Muster tragen wir in das Erwachsenenalter hinein. Sie sind einerseits förderlich und die Voraus setzung für eigenes Gestalten.

Vielleicht sind diese Erfahrungen aber auch in Gestalt von Blockaden und Zwängen in uns wirksam. Vielleicht engen sie ein, weil sich in der Familie erworbene Denk- und Verhaltensweisen wiederholen, um einen „Sinn“, einen „Auftrag“, eben eine Funktion zu erfüllen. 

Ziel der Gruppenselbsterfahrung ist es:

• Antworten zu suchen auf Fragen, die Sie als Kind (so) nicht stellen durften oder konnten
• die Strukturen Ihrer Herkunftsfamilie noch einmal anzusehen und ihnen nachzufühlen
• Zusammenhänge zu erkennen zwischen Ihrer aktuellen Lebenssituation und den Lernerfahrungen in ihrer Herkunftsfamilie
• sich von möglichen Verstrickungen zu distanzieren und aus ihnen zu lösen

Seminarzeiten: Freitag 10.00-17.00 Uhr und Samstag 09.00-15.00 Uhr
Veranstaltungsort: Salon Sechshaus, Sechshauserstraße 48/2, 1150 Wien

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Meine Beziehungsmuster am 2. November 2025 - freie Plätze

Unsere Beziehungsmuster entstehen nicht zufällig. Sie sind oft tief verbunden mit unseren biografischen Prägungen, unseren frühen Bindungserfahrungen und unseren unbewussten Sehnsüchten. In der Partnerschaft werden diese Muster besonders sichtbar – manchmal als Kraftquelle, manchmal als Stolperstein. An diesem Selbsterfahrungstag laden wir dazu ein, die eigenen Beziehungsdynamiken besser kennenzulernen. Welche Seiten von mir treten in der Partnerschaft besonders häufig auf? Wo wiederholen sich alte Schleifen? Und wo könnten neue Wege entstehen? Inhalte: - Hypnosystemische Impulse zu Beziehung und innerer Bühne - Reflexion von Mustern, Reiz-Reaktionsschleifen & emotionalen Dynamiken - Arbeit mit inneren Anteilen - Körperorientierte Zugänge zu Nähe, Distanz & Resonanz - Austausch & Resonanz in der Gruppe 

Seminarzeiten: Sonntag von 10.00-20.00 Uhr, ingesamt 10AE anrechenbar
Seminarort: LASF Trautmansdoffgasse 3A, 1130 Wien
gemeinsam mit MMag.a Katharina Henz

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"Ich bin viele"
23. & 24. Jänner 2026 - freie Plätze

Wenn wir in uns hineinhören, finden wir dort selten nur eine einzige „Stimme”, die sich zu Wort meldet. Meistens stoßen wir auf verschiedene innere Anteile, die sich selten einig sind und die alles daran setzen, auf unsere Kommunikation und unser Handeln Einfluss zu nehmen. Ein Miteinander und Gegeneinander finden wir demnach nicht nur zwischen Personen, sondern auch innerhalb des Menschen. Ein zerstrittener Haufen im Inneren kann überaus lästig und quälend sein und bis zur Verhaltenslähmung führen. Dennoch ist „innere Pluralität” letztlich auch wünschenswert, denn sie setzt Synergieeffekte frei. Gemeinsam erforschen wir zu bestimmten Fragestellungen, die Sie als Teilnehmer*in mitbringen, Ihr inneres Team.

Seminarzeiten: Freitag 11.00-18.00 Uhr und Samstag 09.00-15.00 Uhr, ingesamt 15AE anrechenbar
Veranstaltungsort: 1150 Wien, Salson Sechshaus, Sechshauser Straße 48/2

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"Frau-Sein: Eine Entdeckungsreise zum erotischen Potenzial"
- sexualtherapeutische Selbsterfahrung für Frauen
27. & 28. März 2026 - freie Plätze

Über Erotik und Sexualität erschließen sich meist grundlegende Lebensthemen. Meiner Erfahrung nach geht es fast nie einfach um Sex, sondern vor allem um die Vorstellungen und Bedeutungen, die jeder Mensch vor dem Hintergrund seiner Geschichte damit verknüpft – persönliche Bedeutungen, Bedeutung in der aktuellen Lebensphase, Bedeutungen für das eigene Selbstwertgefühl, das Mann- oder Frausein, Bindung und Partnerschaft. Im Lauf eines Lebens oder einer Beziehung verändert sich die sexuelle Aktivität in ihrer Häufigkeit und Qualität – das beeinflusst auch die erotische Bedeutungswelt.

Sexualität soll selbstverständlich funktionieren, politisch korrekt, angenehm und maximal erfüllend sein. Diese Vorstellung führt oft dazu, dass Menschen, die das anders erleben, sich als unzulänglich oder nicht „normal“ empfinden. Die Selbsterfahrung kann ein erster Schritt sein, die eigene Sexualität möglichst unvoreingenommen zum Thema und zum Ausgangspunkt positiver Entwicklungen zu machen. 

Ziel der Gruppenselbsterfahrung ist es, Ihre eigenen erotischen Potenziale kennenzulernen, schätzen und nutzen zu können. Sexualität hat mit Ihrem Körper zu tun. Daher werden angeleitete Übungen, Sie ggf. darin unterstützen, Ihre körperlichen Vorgänge genauer zu beobachten und zu verstehen. Wichtig für Sie zu wissen: In meiner Praxis finden keine konkret sexuellen Berührungen oder Praktiken statt.
 

Seminarzeiten: Freitag 11.00-18.00 Uhr und Samstag 09.00-15.00 Uhr, ingesamt 15AE anrechenbar
Ort: Salon Sechshaus, Sechshauserstraße 48/2, 1150 Wien

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