Paartherapie

Paar- & Beziehungstherapie 

In Beziehungen führt das Erleben von sich wiederholenden Kommunikationsmustern und das Verhalten in bestimmten Rollen manchmal zu Konflikten. Systemische Paar- und Beziehungstherapie ermöglicht Ihnen, sich dieser Muster und Rollen bewusst zu werden und sie zu hinterfragen. Neue Denk- und Verhaltensweisen können dann gemeinsam entworfen und im Alltagsleben erprobt werden.

Aus meiner Erfahrung als Therapeutin fokusieren Paar- und Beziehungsgespräch Themen, die gemeinsames Leben und die gemeinsame Beziehung in den Mittelpunkt stellen wie:

  • Erfahrung der Distanz und Kälte
  • häufiger Streit und hohe Spannung
  • erlebte Gewalt
  • Erfahrungen der Untreue und damit verbundene Kränkungen
  • Fragen rund um polyamore oder offene Beziehungen
  • Probleme in der Sexualtität und Intimität
  • gemeinsame Bewältigung kritischer oder traumatischer Lebensereignisse, die einen oder beide Partner/-innen betrifft
  • ungelöste Entscheidungsfragen rund um Familienplanung, Geld oder Wohnen oder ungeklärte Fragen der Kooperation im gemeinsamen Alltag und/oder in der Betreuung der Kinder

Um so früher Sie sich bei Beziehungs-Schwierigkeiten zu gemeinsamen therapeutischen Gesprächen entscheiden, um so höher sind die Erfolgschancen. Zur Beziehungstherapie zu gehen, bedeutet für viele Menschen sich (wieder) Zeit füreinander zu nehmen und mehr Aufmerksamkeit in die Beziehung zu investieren. Bei Paar- und Beziehungstherapie hat sich eine längere Sitzungsdauer (90 Minuten) bewährt. Einzelgespräche mit einem Partner/einer Partnerin, die einer beabsichtigten Paar- oder Beziehungstherapie vorausgehen,  sind ungünstig. Der "Vorsprung" eines Partners/einer Partnerin schafft ungleiche Voraussetzungen und ist für den oder die später Dazukommende/n meist schwierig. 

Mein Angebot richtet sich an Menschen aus einem als vielfältig betrachteten Beziehungsfeld an. Das bedeutet, dass Personen aus Zweierbeziehung und Menschen aus offenen Beziehungen bzw. polyamouröse Beziehungskonstellationen gleichermaßen willkommen sind. In jedem Format biete ich selbstverständlich einen Raum für heterosexuelle und LGBTQIA+ – Personen an.